les cinq piliers de l'estime de soi

Cette infographie DPCTS explique sous la forme d'une pyramide progressive. Elle montre comment l'acceptation de soi constitue la base du développement du respect de soi, de la confiance en soi, du sentiment de compétence puis de l'épanouissement personnel. Conçue pour les parents d'adolescents, elle aide à comprendre les mécanismes qui favorisent une estime de soi solide et durable ainsi que les signes d'une estime fragilisée. Ce support s'appuie sur les connaissances actuelles en psychologie du développement et en psychologie positive.